Nome comune: Avena.

Nome botanico: Avena.

Famiglia: Graminaceae.

Parti utilizzate: Parti aeree (erba, paglia), frutto (cariosside).

Proprietà: Tonico, ricostituente, antiastenico, rimineralizzante.

Descrizione: L'Avena è una pianta le cui proprietà nutritive sono assai note; è riconosciuta essere altamente energizzante e ricostituente, soprattutto adatta a bambini e soggetti in età avanzata. E' il cereale più ricco di proteine e vitamine, quali l'intero complesso B e D, e dei minerali fosforo e magnesio. Utile dunque in casi di astenie, esaurimento organico, stanchezza psichica muscolare, agitazione, nevrastenie, disturbi del sonno, disturbi del tratto gastrointestinale.

 

Presente in: Bioemo

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